起心和動念

一直很喜歡奕睆居士所寫的"諦聽，來自心靈的聲音"。 裡面每一個小的主題都只用一到兩頁的陳述。 但是卻是字字珠璣，發人深省。 而且每次讀都會有不同的體驗。
早上讀到有一篇有關心念的文章：
心念 ：
"念是心的體所現， 念是心的光所現。 如果體悟到這一點，念頭起來就會如理，心念合一。否則就會把心和念獨立，脫節了。 大家試試看： 現在想一件事，當你的念頭已經離開了你的心，你就會落在念頭裡去造作。如果念頭只是心的投射，隨時有這樣覺照的話，念頭不會無限的飛奔，隨時跟本體相合。 就好像基督教說：上帝創造人， 而人到最後卻脫離了上帝，自我創造。 念頭如果讓它離開了本體，離開了根以後，念頭也會自己變成一個可以獨立思考的東西，念頭也有它的自主性，它也可以一直發展，包括我們在做夢，都可以一直發展； 何況是醒著的時候，念頭更可以一直飛逝。念頭，妄想，就是這樣來的。 一定要曉得念頭其能源的來處是心，常做這樣的覺照的話，就知道怎麼修行。用心而不是用念，才能回歸本體， 朗朗昭昭，如理作意。 "

自己常常莫名其妙地起一些妄想，但是當下卻可以清楚地了解到，這個念和心是不一致的。好像蠟燭在燃燒時發出來的黑煙，只是這個黑煙，常常會存在好一陣子，而不是在觀照的時候馬上消失。（"念頭如果讓它離開了本體，離開了根以後，念頭也會自己變成一個可以獨立思考的東西，，念頭也有它的自主性，它也可以一直發展。"） 突然在想，那些有妄想症，憂鬱症的患者，或是常常不自覺而喃喃自語而不能控制的人，是不是就是心和念不一致，一開始沒有察覺到這個情況，而任性地把自己沈浸在一個負面的情緒太久，之後就變成了一個習慣，形成了一個小的輪迴，卻忘失了本心。 自己或是藉由他人的幫助，如何打斷其中一個輪迴的環節，那是一個不小的功課。寫到這裡，想想佛一直告訴我們打破六道輪迴的方法，我們不也是大部分聽聽，而任由自己去專注在另外許許多多的妄念，不是嗎?
我們能夠不小心觀照，隨時提醒自己嗎?